Лестница вместо лифта: красноярский Роспотребнадзор подсказал, как укрепить иммунитет
Эксперты назвали оптимальную физическую нагрузку для укрепления иммунитета 14:49 25 октября Время прочтения: 1 мин.
25.10.2026 Северный город
25.10.2026 Северный город
Для здоровья нужны 150 минут движения в неделю
Чтобы не заболеть в сезон простуд, достаточно уделять физической активности всего 2,5 часа в неделю.
24.10.2026 ИА Таймырский Телеграф
24.10.2026 ИА Таймырский Телеграф
В Норильске началась активная фаза вакцинации против гриппа
О том, какие препараты поступили в город, кто может рассчитывать на вакцину в первую очередь и когда планируется завершить кампанию, рассказал Олег Копытов,
15.10.2026 Администрация города
15.10.2026 Администрация города
Короткий световой день осенью бьёт по иммунитету и сердцу россиян – врач
Из‑за нехватки витамина D слабеет иммунитет, а организм легче подхватывает инфекции 10:22 12 октября Время прочтения: 1 мин.
12.10.2026 Северный город
12.10.2026 Северный город
Новый выпуск «Правил холода» посвятили профилактике простуды
Интенсивная профилактика или надежда на собственный иммунитет – что поможет не заболеть в сезон ОРВИ?
09.10.2026 ИА Таймырский Телеграф
09.10.2026 ИА Таймырский Телеграф
Кто в группе риска по тяжёлому течению ОРВИ и что реально помогает
Тяжёлее всего ОРВИ переносят люди с сахарным диабетом, ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
01.10.2026 ИА Таймырский Телеграф
01.10.2026 ИА Таймырский Телеграф
Топ‑продукты для осеннего иммунитета по мнению инфекциониста
Инфекционист Юлия Ермолаева, замдиректора НИИ туберкулёза и сотрудник Института медицины и медтехнологий НГУ, рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет в осенний период.
28.09.2026 ИА Таймырский Телеграф
28.09.2026 ИА Таймырский Телеграф
Скрытая польза обычной капусты
Капуста — привычный продукт на кухне, который нередко недооценивают. Между тем в ней много ценных веществ: например, в 100 граммах — около 67% суточной нормы витамина С, важного для иммунитета и выработки коллагена.
26.09.2026 ИА Таймырский Телеграф
26.09.2026 ИА Таймырский Телеграф
Школьники массово заболевают через неделю после 1 сентября – причину объяснила педиатр
Врачи назвали синдромом 7 сентября всплеск болезней среди учеников 13:11 07 сентября Время прочтения: 1 мин.
07.09.2026 Северный город
07.09.2026 Северный город
Сила клетчатки: вот зачем включать пищевые волокна в ежедневное меню
Клетчатка поддерживает иммунитет и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний 11:01 05 сентября Время прочтения: 1 мин.
05.09.2026 Северный город
05.09.2026 Северный город
Зачем ставить вакцину от гриппа осенью, рассказали в Роспотребнадзоре
В этот период организм успеет сформировать защитный иммунитет 18:33 11 августа Время прочтения: 1 мин.
11.08.2026 Северный город
11.08.2026 Северный город
Кабачковая икра под микроскопом: вот что в ней ценного
Эксперт рассказал, какие вещества в составе икры поддерживают сердце и иммунитет, а кому продукт может навредить 13:37 12 июля Время прочтения: 1 мин.
12.07.2026 Северный город
12.07.2026 Северный город
Врач аллерголог-иммунолог: нужно правильно подготавливать иммунитет ребёнка перед лагерем
Иммунитет ребёнка перед поездкой в лагерь помогут укрепить правильное питание, физическая активность и соблюдение режима.
30.06.2026 ИА Таймырский Телеграф
30.06.2026 ИА Таймырский Телеграф
Завтрак, который подрывает иммунитет: мнение врачей
Ккак глазированные хлопья и каши быстрого приготовления разрушают микрофлору кишечника и провоцируют аллергии 11:36 14 июня Время прочтения: 1 мин.
14.06.2026 Северный город
14.06.2026 Северный город
Кондиционеры и купание: что повышает риск простуды летом
Респираторные вирусы активны круглый год – заболеть ОРВИ реально даже летом.
12.06.2026 ИА Таймырский Телеграф
12.06.2026 ИА Таймырский Телеграф
Простуда среди жары: главные ошибки, которые мы совершаем летом
Как защитить себя от ОРВИ в жаркие дни? 11:08 10 июня Время прочтения: 1 мин.
10.06.2026 Северный город
10.06.2026 Северный город
Вирусы сезонных болезней дольше остаются заразными во время холодов
Сам холод не вызывает болезни напрямую. 09:09 22 января Время прочтения: 1 мин.
22.01.2026 Северный город
22.01.2026 Северный город
Арктика, мороз и штормы: как экспедиции меняют иммунитет участников
Ученые узнали, как меняется иммунитет у участников арктических экспедиций.
19.01.2026 ИА Таймырский Телеграф
19.01.2026 ИА Таймырский Телеграф
Три неочевидных способа защититься от простуды зимой
От зимних вирусов спасает влажность спорт и витамин D. 09:12 12 января Время прочтения: 1 мин.
12.01.2026 Северный город
12.01.2026 Северный город
Врач-терапевт цехового медотделения развеяла мифы о профилактике и лечении ОРВИ и гриппа
Марина Чаткина подробно рассказала об основных заблуждениях норильчан. 13:17 29 октября Время прочтения: 1 мин.
29.10.2025 Северный город
29.10.2025 Северный город
Иммунитет к гриппу формируется через 10–15 дней после прививки
Поэтому прививаться следует до пика заболеваемости. 09:13 27 октября Время прочтения: 1 мин.
27.10.2025 Северный город
27.10.2025 Северный город
«Флю-М» и «Совигрипп» в доступе: в Норильске стартовала вакцинация от сезонного гриппа
В Норильске от вируса гриппа уже вакцинировались 30% от планового значения – 70 тысяч человек.
17.10.2025 Северный город
17.10.2025 Северный город
В Норильске за две недели вакцинировали 30% от планового числа горожан
В Норильске стартовала ежегодная кампании по вакцинации против сезонного гриппа – ключевого метода специфической профилактики заболевания.
17.10.2025 ИА Таймырский Телеграф
17.10.2025 ИА Таймырский Телеграф
Осенний витаминный марафон: какие фрукты помогут укрепить иммунитет в октябре
Специалисты выделяют несколько ключевых осенних фруктов. 09:09 15 октября Время прочтения: 1 мин.
15.10.2025 Северный город
15.10.2025 Северный город
Иногда лучше выключить: как обогреватели влияют на иммунитет
В какие моменты нужно пользоваться обогревателем и как сухость воздуха сказывается на здоровье – объясняет эксперт.
11.10.2025 Северный город
11.10.2025 Северный город
Болгарский перец полезен для сердца
Болгарский перец в рационе помогает укреплять стенки сосудов, поддерживать иммунитет и улучшать усвоение железа.
04.10.2025 ИА Таймырский Телеграф
04.10.2025 ИА Таймырский Телеграф
Хурма замедляет старение организма
Благодаря содержащимся в ней витаминам хурма способна замедлять процесс старения и укреплять иммунитет.
01.10.2025 ИА Таймырский Телеграф
01.10.2025 ИА Таймырский Телеграф
Как снизить риск заболеть ОРВИ в школе?
«Северный город» продолжает проект «Экспертное мнение». 14:42 12 сентября Время прочтения: 1 мин.
12.09.2025 Северный город
12.09.2025 Северный город
Чем питаться, чтобы не заболеть осенью?
«Северный город» продолжает проект «Экспертное мнение». 15:12 29 августа Время прочтения: 1 мин.
29.08.2025 Северный город
29.08.2025 Северный город
Норильский врач рассказала о пользе северных ягод
Врач-терапевт корпоративного центра здоровья «Норникель» Татьяна Дидиченко объяснила, почему они уникальны.
28.08.2025 Северный город
28.08.2025 Северный город
Главное
Газета Рабочий
04.11.2026
ЦБС города Назарово
03.11.2026
Енисейская правда
04.11.2026
Газета Советское Причулымье
03.11.2026
Газета Вести
04.11.2026